Kroz trening djeca i odrasli shvataju da ne moraju biti najbolji u svemu, ali uvijek mogu dati svoj puni trud.
Ne poredi se s drugima
Kada prestanemo mjeriti svoj put tuđim rezultatima, možemo se fokusirati na ono što danas možemo uraditi bolje nego jučer. Tada upoznajemo vlastite sposobnosti i gradimo stabilnu sigurnost.
Riječi nisu razlog za nasilje
Uvijek će postojati ljudi koji provociraju. Ono što učimo na treningu ne koristimo zato što nas je neko uvrijedio. Učimo procijeniti situaciju, smiriti reakciju i zaštititi sebe kada je zaista potrebno.
Samokontrola nije slabost. To je sposobnost da ti upravljaš svojom snagom, a ne ona tobom.
Vježba kao i svaka druga
Strpljenje se ne dobija preko noći. Razvija se kada ponavljamo, prihvatamo korekciju, nastavljamo nakon greške i ostajemo mirni pod pritiskom.